Les plantes adaptogènes
C’est la rentrée ! Les emplois du temps se remplissent, il faut penser à tout, être efficace sur tous les plans, famille, travail, mais aussi santé en prévision de l’hiver, et garder le moral malgré la perspective des journées plus courtes et du froid à venir… Oui mais comment être en forme et la […]
Gagnez en vitalité au Printemps!
La nature se réveille mais vous n’arrivez pas à suivre le mouvement ? Vous ressentez une fatigue qui ne passe pas avec le repos ? Connaissez-vous la Sarriette des montagnes et la Maca ? La SARRIETTE, Satureja montana, était considérée comme une plante magique par les anciens. Ses vertus stimulantes la rendant aussi aphrodisiaque, elle fût interdite […]
L’Hiver en douceur
L’hiver est le moment de respecter le repos de l’organisme. On pense à soutenir ses défenses naturelles et à tonifier et réchauffer son corps. C’est une saison en mode “repli sur soi”, c’est la période de l’année où l’on s’intériorise le plus, et d’ailleurs la situation actuelle nous l’oblige un peu… Alors profitons-en pour la […]
L’automne est déjà là !
L’Automne est la saison du replis des énergies vers la terre, c’est une période de bilan et de paix intérieure. C’est le bon moment pour faire une cure dépurative pour préparer l’organisme à la saison froide. Différentes approches sont possibles : Une tisane d’Automne: Frêne – Ortie – Chiendent – Serpolet – Réglisse. L’Eau de Sainte […]